「外の騒音で眠れない」「テレビの音が聞こえづらい」そんな悩みを抱えていませんか？
特に道路沿いや鉄道の近く、隣人との距離が近い住宅では、窓からの音漏れや騒音侵入があるので防音対策が重要です。
ただし、間違った方法を選んでしまうと、手間や費用をかけたのにほとんど効果がなかったと後悔する可能性が高いです。
そこで本記事では、「どんな対策がどんな人に向いているのか」「どれくらい効果があるのか」をわかりやすく紹介しています。
おすすめの窓の防音方法
以下では、おすすめの窓の防音方法に関してわかりやすく説明します。
防音効果のある窓ガラス
騒音をしっかり防ぎたいなら、窓ガラス自体を防音ガラスに替えるのが効果的です。
通常のガラスは薄くて空気の振動を通しやすいのに対し、防音ガラスは厚みがあるため振動を吸収しやすい構造です。
一般的な防音ガラスは6.8mmの厚さであり、車の走行音が「少し遠くで聞こえるレベル」になります。
防音ガラスは窓そのものの性能を上げる方法なので、一度施工すれば高い遮音性を長期的に維持できます。
そのため持ち家に住んでいて、根本から音問題を解決したい人や、1階や道路沿いの部屋で夜間も静かに眠りたい人におすすめです。
二重窓（内窓）
窓の内側にもう1枚窓をつける「二重窓」は、防音性を大幅に高めます。
外窓と内窓の間にできる空気層が「音の壁」になるため、音の通り道を断ち切る効果があります。
さらに、気密性も高まるため隙間からの音も入りにくいです。
二重窓をつけると、走行音や話し声などが「ほとんど聞こえない」と感じるくらい静かになります。
効果とバランスの良い防音方法として最もおすすめできる選択肢のひとつなので、小さなお子さんがいる家庭や在宅ワークで集中したい人に最適です。
遮音カーテン
遮音カーテンは音を吸収する厚手の素材を使っていて、窓の隙間から入る音もカバーできます。
カーテンだけで防音？と疑う方もいますが、遮音性の高いカーテンを使うと思っているよりも防音効果が感じられるでしょう。
製品によって異なりますが、遮音カーテンで外の話し声が「少し気にならない程度になる」レベルの防音効果が期待できます。
遮音カーテンは取り外しが簡単で壁や窓を傷つける心配がないため、賃貸で工事ができない方、簡単な防音対策から始めたい方におすすめです。
遮音テープ（隙間テープ）
遮音テープは音が入ってくる小さな隙間をふさげるので、意外と大きな防音効果があります。
サッシと窓の間にできるミリ単位の隙間からも、空気と一緒に音が入ってきます。
遮音テープはそこを埋めて、気密性を高めるためのアイテムです。
単体での効果は大きくないのですが、遮音テープを使用して部屋の静けさが増したと感じる人も多いです。
遮音テープはハサミで切って貼るだけで簡単に施工できるうえ、数百円から購入可能なので手軽に窓の防音を試したい方に向いています。
防音シート
窓ガラスに貼る防音シートは、厚手のシートが音を跳ね返したり吸収したりするので、外からの騒音が軽減されます。
透明なタイプもあるため、日中の明るさを確保しながら使えるのも特徴です。
シートの種類によって異なりますが、2mm以上の厚みがあるシートは効果が高く、外の音が遠くなったと感じる方が多いです。
また貼って剥がせるタイプのシートも多く、窓の景観を損なわずに使えるため、賃貸に住んでいる方や日中でも部屋の明るさをキープしたい方に向いています。
防音ボード
窓そのものを防音ボードで塞ぐと、強力な防音を実現できます。
物理的に振動を受け止めて跳ね返す構造のため、防音性能はとても高いです。
適切に設置した場合、電車の音や工事の音がほとんど聞こえなくなるレベルの防音効果があります。
そのため昼間にしっかり眠りたい方、赤ちゃんの睡眠を守りたい方、自宅で音楽制作をしている方などにぴったりです。
吸気口の防音対策もおすすめ
窓の防音対策とあわせて、吸気口にも工夫をすると住まい全体の遮音性能を底上げできます。
窓の防音をいくら強化しても、壁の吸気口（換気口）から音が入ってくる場合、快適な静けさは得られません。
特に賃貸住宅やマンションでは、音の通り道として見落とされがちな場所がこの吸気口です。
具体的には、吸気口用の防音スリーブを挿入すると騒音低減が見込めます。
さらに、吸音フィルターや防音型カバーを併用すると効果を高められます。
吸気口の対策は後回しにされがちですが、全体の防音バランスを整えるには非常に有効な手段です。
賃貸の窓の防音対策をする時の注意点
賃貸で窓の防音工事をおこなうときは、必ず事前に管理会社や大家さんへ相談しましょう。
窓や壁の工事は勝手に手を加えると契約違反になる場合があるため、きちんと許可を貰っておこなうとトラブルを回避できます。
例えば、住人が無断で二重窓を取り付けると、「窓枠にビス穴が空いていた」「外観が変わった」として退去時に修繕費を請求される可能性が高いです。
また防音ボードなど、原状回復が容易にできるからといって連絡を怠ると、クロスが破れてしまい原状回復費用として数万円かかる場合もあります。
このように防音対策は「事前確認」をおこない、許可を貰ってからおこないましょう。
窓の防音対策が重要な理由
最後に、窓の防音がなぜこれほど大切なのかを解説します。
生活の質が上がる
音に邪魔されない生活は、睡眠・仕事・子育てすべての質を高めます。
特に、騒音によって眠れなかったり集中力が途切れたりすると、心身にストレスがたまり健康面にも悪影響を及ぼす可能性が高いです。
実際に窓の防音対策をして「寝つきがよくなった」「子どもが昼寝をしやすくなった」といった声が多くあります。
防音対策は音を遮るだけでなく、心を守る「生活の土台」になります。
断熱性能が上がる
防音対策をすればするほど、断熱性も自然と高まります。
なぜなら防音用のガラスや二重窓、遮音カーテンなどは、空気の流れや熱の出入りもブロックしてくれるため、室温を一定に保ちやすくなるからです。
これにより冷暖房効率が向上し、光熱費の節約にもつながります。
冬場の結露や寒さに悩んでいる方、省エネを意識している方にとって、防音対策は断熱効果も兼ねる便利な手段です。
まとめ
窓の防音対策は日々の騒音ストレスを軽減し、静かで快適な暮らしを実現するために欠かせません。
ただし、住まいの構造や生活スタイルに合った方法を選ばなければ、効果を実感できない場合もあります。
本記事で紹介した各対策の特徴や効果を参考に、目的に合った方法を取り入れてみましょう。
＊K＊
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